Über die Selbstbefriedigung beim Mann
Masturbation macht blind, krank oder pickelig? Diese und viele weitere Mythen sorgen bei vielen Männern für Verunsicherung. Schließlich hat man uns oft eingebläut, dass es etwas Anrüchiges und Schmutziges an sich hat, sich einen runterzuholen. Aber wie viel Wahrheit steckt in diesen Aussagen? Wir liefern dir alle Fakten zum Thema Selbstbefriedigung, prüfen Mythen, die sich hartnäckig halten und erklären dir, wie du noch mehr aus deinem sexuellen Erlebnis herausholst!
Männer masturbieren regelmäßig
Hand auf’s Herz: Hast du dich auch schon einmal gefragt, wie oft andere Männer Hand anlegen? Viele bewahren in dieser Hinsicht Stillschweigen. Doch Fakt ist, dass die meisten Männer masturbieren - und zwar regelmäßig. Eine Umfrage von Statista aus dem Jahr 2007 bestätigt: Rund 23% der Befragten onanieren jeden zweiten Tag. Eine Studie von JOYclub zeigt zudem, dass die meisten Männer gern zu Pornos masturbieren. Männer nutzen also selten ihre eigene Phantasie, sondern lassen sich lieber visuell in Fahrt bringen.
Der Beziehungsstatus spielt dabei keine Rolle. So befriedigen sich Singles wie Männer in Beziehungen gern und konsequent. Und das Beste daran: Die Masturbation bei Männern kann allein oder mit dem Partner zum Höhepunkt führen. Ausgeschlossen wird hier niemand!
Ab wann beginnt der Mann mit der Selbstbefriedigung?
Erinnerst du dich an dein erstes Mal mit dir selbst? Vermutlich warst du sehr jung, als du das erste Mal masturbiert hast. Denn Jungen entdecken ihren Körper ab dem ersten Samenerguss. Von diesem Zeitpunkt an wächst das Interesse, sich selbst zu befriedigen. Spätestens ab der Pubertät onanieren Jungen regelmäßig.
Allerdings ist jeder Mensch individuell und so erwacht die sexuelle Lust bei dem einen früher und bei dem anderen später. Nachzügler sollten sich jedoch nicht unter Druck setzen. Denn eines ist sicher: die Freude an der Selbstbefriedigung bleibt dir dein Leben lang erhalten!
Mythen zur Selbstbefriedigung beim Mann
Die Gesellschaft bläut uns ein, dass Selbstbefriedigung ein schmutziges Tabuthema ist. Aber kann etwas, das sich so gut anfühlt, so schlecht sein? Und erwarten uns gesundheitliche Konsequenzen, wenn wir oft Hand anlegen? Wir präsentieren dir Mythen, die sich bis heute hartnäckig halten und erklären, warum du diese getrost ignorieren kannst!
Masturbation ist gesundheitsschädlich
Wer masturbiert, der stirbt. Dieser Mythos hielt sich in früheren Zeiten hartnäckig. Und wenngleich wir heute wissen, dass Masturbation sogar gesund ist, gaben sich die Kirchenvertreter bis ins 20. Jahrhundert hinein Mühe, Selbstbefriedigung zu verdammen. Schließlich diente der Akt allein der Zeugung von Nachwuchs und war ausschließlich mit dem Eheweib zu vollziehen. Von den guten alten Zeiten können wir in diesem Kontext also nicht sprechen.
Zu viel Selbstbefriedigung ist schlecht
Masturbation ist in erste Linie gesund und wir können es so oft tun, wie wir möchten. Wird die Freude daran, sich selbst zu befriedigen allerdings zur Sucht, solltest du dir professionelle Hilfe suchen. Oft steckt hinter dem ständigen Drang nach Selbstbefriedigung eine psychische Krankheit, die ein Psychotherapeut behandeln kann. Auch der Alltag gestaltet sich so schwierig. Ganz davon abgesehen, dass dir die Lust und Freude an der Sache verloren geht.
Masturbation führt zu Impotenz und Erektionsstörungen
Viele Männer haben Angst, impotent zu werden oder durch Erektionsstörungen, weniger leistungsfähig zu sein. Aber was ist dran an dem Mythos, Masturbation führe bei Männern zur Impotenz? Die Antwort ist: Diese Behauptung ist falsch. Es besteht kein Nachweis darüber, dass häufige Selbstbefriedigung tatsächlich zu Potenzstörungen führt. Bei vielen impotenten Männern spielt vor allem die Psyche eine große Rolle. So kann eine Depression dazu führen, dass Erektionsstörungen auftreten.
Die Vorteile der Selbstbefriedigung
Stressreduzierung: Unser aller Alltag ist stressig. Umso schöner, dass wir uns zu helfen wissen! Masturbation senkt das Stresslevel und wir fühlen uns nachhaltig erholt.
Durchhaltevermögen: Dein Partner wird es dir danken! Wer häufig onaniert, der trainiert seine sexuelle Ausdauer und kann sein Gegenüber länger befriedigen.
Spermaqualität: Selbstbefriedigung führt im besten Fall zu einem Orgasmus. Wer häufig kommt, fördert die Qualität seiner Spermien.
Prostata: Prostatakrebs und Infekten kannst du entgegenwirken, indem du dich häufig zum Orgasmus bringst.
Methoden für Selbstbefriedigung bei Männern
Handarbeit will gelernt sein. Die wenigsten Männer besprechen ihre Methoden. Wir verraten dir fünf Wege, wie du dich selbst oder deinen Partner zum Orgasmus bringst:
Die eingeschlafene Hand: Profis schwören auf diese Methode. Setze dich auf deine Hand, bis sie einschläft. Umfasse dann mit dieser Hand deinen Penis. So hast du das Gefühl, dass dich eine fremde Hand befriedigt.
Die Hände wechseln: Du bist Rechtshänder? Dann verwende die linke Hand, um dir Gutes zu tun. Denn so entsteht ein aufregendes und befriedigendes Erlebnis.
Start-Stopp-Methode: Zögere deinen Orgasmus hinaus, indem du kurz vor der Ejakulation aufhörst, durchatmest und von vorn beginnst.
Sextoys: Sex-Spielzeuge wie Masturbatoren sind besonders beliebt. Hier führst du deinen Penis in das Spielzeug ein und erfährst ein Erlebnis wie beim echten analen Geschlechtsverkehr. Statista bestätigt: In einer Umfrage gaben 47% der Männer an, Sextoys zu nutzen.
Beeinflusst Selbstbefriedigung das Sexleben?
Verbessere dein Sexleben durch häufiges Masturbieren! Denn wer regelmäßig auf seine eigene Befriedigung hinarbeitet, kann sein Sexleben verbessern. Wir nennen dir drei Vorteile:
Durch Selbstbefriedigung lernen: Solo-Sex schult uns darin, genau benennen zu können, was uns gefällt. So können wir unserem Partner konkret beschreiben, was uns guttut.
Selbstbewusste Partner haben besseren Sex: Durch regelmäßige Masturbation steigt das Selbstbewusstsein und wir trainieren die Fähigkeiten, den eigenen Körper wahrzunehmen. Das strahlen wir auch beim Sex aus.
Der Partner profitiert vom neuen Durchhaltevermögen: Durch das Training mit der Start-Stopp-Methode fällt es uns leichter, die Ejakulation hinauszuzögern. So halten wir beim eigentlichen Akt länger durch, was den Partner freut.
Fazit
Es kursieren zahlreiche Mythen zum Thema Masturbation. Diese sind veraltet und längst überholt. Heute wissen wir: Selbstbefriedigung ist gesund für Körper und Psyche. Wir verbessern unsere Spermaqualität, reduzieren Stress, trainieren unser Durchhaltevermögen und lernen uns selbst besser kennen. Das dankt uns nicht nur unser Sexleben, sondern auch unsere Gesundheit. Wie oft du Hand anlegst, ist dir überlassen. Und so wird häufige Masturbation erst zum Problem, wenn psychische Faktoren zu einer Sucht führen.
21 Kommentare zu diesem Artikel
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Hallo ich habe im Alter von 13jahren mir täglich dreimal den steifen beschnittrnen bubenstrietzel gewichst ich war sehr stolz eine blanke Eichel zu haben und habe sie auch schon älteren Frauen gezeigt einmal auf einer abgelegenen Parkbank ich wusste das dort eine vornehme reife Dame immer zur gleichen Zeit spazieren geht. Als ich sie kommen sah legte ich mich nackig mit gespreitzten Beinen auf die Bank und wichste meinen steifen bubenstrietzel mit geschlossenen Augen dann hörte ich ihre Stimme des ich sowas noch erleben werde in meinem Alter schau mal Else ein was uns der Junge Mann zeigt ich bin richtig erregt bei dem Anblick wie alt wird er wohl sein ich öffnete die Augen die vornehme reife Dame konnte den Blick nicht abwenden die andere Frau war kräftig und fragte wie alt bist du eigentlich ich sagte kleinlaut 13 Jahre sie sagte du bist wirklich verdorben uns deinen steifen penis zu zeigen los steh auf sie setzte sich auf die Bank ich musste mich über ihre Schenkel legen und sie klatschte meinen nackten popo mit der flachen Hand das es nur so geklatscht hat und sagte zu der reifen Frau du weißt ich bin eine lesbische Frau meine Freundin sagte jeder Mann muss mindestens einmal in der Woche von einer lesbischen Frau mit einem umschnalldildo in den arsch gefickt werden das er nicht übermütig wird. Jetzt bekommt der Bengel meinen Mittelfinger in seinem kleinen nackten popo schau wie er sich dagegen wehrt.sie drang mit zwei kräftigen Schüben aus dem Handgelenk ein. Ich kannte es von den beiden alten Männern in der Schrebergarten Siedlung ich war dort nur mit einem Hemd und meinem kurzen lederhöschen aus der hinten meine kleinen nackten zu sehen waren ich merkte das es den Männern gefiel und ich hörte wie sie fragten ist es ein bub oder ein Mädchen. Die beiden alten Männer luden mich ein bekam kirschlkör von ihnen als ich beschwipst war sagte einer komm mal her zu Onkel Karl er zog mein Höschen runter mein bubenstrietzel federte vor. Ich musste mich in einem alten fris
Zur vollen E-Mail-Adresse (benny...@gmail.com)Hallo ich bin sehr zeigegeil und wichse immer mit gespreitzten Beinen oft auch an.gewagten Orten wo.man beobachtet werden kann oder gar dabei erwischt wird. Ich treibe es auch mit gespreitzten Beinen vor meinem wichsspiegel. Ich habe damals auf einem Weinfest eine vornehme reife Dame kennengelernt. Nach dem zweiten schuppen.sagte sie ich bin die Tante Else und wie ist dein Name Uwe Tante Else wurde durch den Wein sehr gesprächig ich merkte sie war sehr gebildet ich fragte das wir uns noch nie gesehen haben hier in der kleinen Stadt sie sagte sie sei nur einpaar Wochen im Jahr hier und hat in der Altstadt eine Eigentums Wohnung. Es war an dem Abend schwül heiß ich erfuhr das sie nie verheiratet war ich sage dir auch warum ich wollte meine sexuelle Freiheit nicht aufgeben ich habe als 13 jähriges Mädchen schon Männer verführt. War im Sommer nur in der.schrebergarten Siedlung bei den freundlichen alten Männern meist mit kurzen röckchen drunter war ich nackig..Es gab einen kleinen Biergarten und ein Stübchen in dem ich für ein Taschengeld verdienen geholfen habe. Oh war ich stolz darauf die alten Männer zogen mich mit Blicken aus. Beim Tische abwichsen beugte ich mich extra weit drüber das meine nackten popobäckchen zu sehen waren ich tat so als würde ich es nicht merken. Jetzt kommt auch noch der docktor vom Dorf ins Stübchen bei dem war ich als mein docktor Urlaub machte ..Ich war seine letzte Patientin. Es wird behauptet das er besonders juge Mädchen egal welche Krankheit in.einem.extra Raum nackig mit gespreitzten Beinen auf dem gynstuhl sehen.will.Er sagte gleich mach dich mal nackig musste vor ihm herlaufen er macht die Tür auf mitten im Raum stand der gynstuhl er half mir so die Beine spreitzen und mit dem popo ganz nach vorn rutschen ja du bist ein brsves Mädchen. Du hast aber ein zartes fötzchen hast du es.schonmal herzeigen.müssen ja dem alten Musik Lehrer auf der Klavierbank.er sagte er hat einen Friedel zum popogeigen Friedelc und eine Flöte mit nur einem kl
Zur vollen E-Mail-Adresse (benny...@gmail.com)Hi, bin schon 76, noch immer ziemlich geil, melke auch sehr gerne meinen Schwanz. was ich hier so alles gelesen habe - bin echt geil geworden von diesen Berichten :-) ...
Zur vollen E-Mail-Adresse (juhu5...@web.de)Eigentlich gefällte mir die Bezeichnung "Selbstbefriedigung" nicht. Sie klingt nach Unfriede, der wieder hergestellt werden muss, weil sich ein zu großer animalischer Trieb aufgebaut hat. Für mich gehört es gewissermasßen zur menschlichen Würde, dass wir eine Wahl haben, wann und warum wir "Es" tun wollen. Manchmal dienst es eher dem erotischen Zeitvertreib. Ich schlage deshalb "Selbstbelustigung" oder "Selbstergeilung" vor, um auszudrücken, wenn es nicht primär um Triebbefriedigung geht. Diese aktzeptieren auch Skeptiker, die dann allenfalls ein Zugeständnis machen: "Da kann man halt nichts dafür..." Ich würde diese Einstellung in Anlehnung zu einer alten Zigarettenwerbung verändern wollen: "Ich wichse gern!"
Zur vollen E-Mail-Adresse (duded...@web.de)Ich bin 61 und wichse täglich. Manchmal zwei- oder dreimal am Tag. Ich bin bisexuell und lebe mit meiner Lebensgefährtin zusammen. Sie ist in den Wechseljahren und hat kein Interesse an Sex, deshalb befriedige ich mich selber. Ich genieße auch Sex mit Männern und suche deshalb manchmal nach schwulen Männern. Ich liebe es, Blowjobs zu geben und zu bekommen. Anal bin ich bisher nur aktiv, aber ich bin sehr neugierig, wie geil es ist, einen harten Schwanz tief in meinem Arsch zu spüren. Männer wissen, wie man Männer sehr gut befriedigt. Manchmal lasse ich meiner Fantasie freien Lauf, manchmal schaue ich mir schwule Pornos an. Aber so oder so, ich wichse immer, während ich an Sex mit Männern denke oder mir gay Pornos ansehe.
Zur vollen E-Mail-Adresse (brucp...@gmail.com)Ich wichse gerne vor Zuschauern. Weil ich sehr exhibitionistisch bin, ziehe ich mich gerne vor mehreren bekleideten Personen splitterfasernackt und finde es geil, wenn sie mir beim wichsen zuschauen. Am liebsten im Liegen mit weit gespreizten Beinen, so dass die Leute alles sehen können
Zur vollen E-Mail-Adresse (klnac...@aol.de)Fange eigentlich immer an mit meinen Nipples, manchmal auch mit spielchen (Vibrator am Nipple sehr geil). Auch manchmal lange währed ich Porn schau oder sexte...
Zur vollen E-Mail-Adresse (pitca...@gmail.com)Es ist das schönste Geschenk für mich ein Spielzeug zu haben, welches ich immer mit mir herumtrage. Sich einmal durch den Kopf gehen zu lassen, welche soziale, gesundheitliche sowie psychische Bedeutung das hat. Ist überall nachzulesen. Es gibt dabei, meiner Meinung nach, nichts negatives, wenn es im Rahmen der Eigenständigkeit bleibt. Deshalb SELBSTbefriedigung. Ich kann an und mit mir Tun und Lassen was ich will. Ich kenne den gesundeitsaspekt beruflicher seits. Arbei mit kranken Menschen, behinderten Menschen usw. Ich benötige kein Kommentar, bezogen auf sexuelle Gewalt oder Missbrauch. Das ist wieder ein anderes Thema. Ich beschränke mich nur auf das schönste Spiel der Welt, da es ja international ist. Lieben Gruß
Zur vollen E-Mail-Adresse (tenni...@web.de)Die selbsterfüllende Prophezeiung Wenn Jungs einander ,,Wichser" nennen, dann sollte man sie besser trennen. Sonst würden gleich die Fäuste fliegen: ,,Wart's ab, dafür wirst du sie kriegen!" Doch sind sie dann erst mal allein, fällt ihnen meist nichts Bessres ein, als vor dem Pornoheft zu sitzen und ihren Samen zu verspritzen. So wird aus der Vermaledeiung ' ne selbsterfüllnde Prophezeiung. Dann sollten sie sich dran erinnern, dass alle sich doch selbst befingern. Wenn also jemand ,,Wichser!" schreit, der meint's nicht bös, der weiß Bescheid.
Zur vollen E-Mail-Adresse (duded...@web.de)Früher war es für mich ein Reiz sehr oft und schnell zu einem Orgasmus zu kommen, mittlerweile ist es mir lieber, wenn ich mal Stunden brauche bis es mir endlich kommt. Mir kommt dabei sehr viel Vorsaft, den ich gerne selbst ablecke. Am geilsten ist es jedoch, wenn eine andere Hand - oder mehrere Hände ;) mich führen.
Zur vollen E-Mail-Adresse (flasc...@gmail.com)ich wichse sehr oft und genieße das gefühl
Zur vollen E-Mail-Adresse (limba...@yahoo.de)Hallo ich bin 70 wickse sehr oft, mir macht es Vergnügen erst meine Eier zu befummel,dann nehme ich meine Penis in die rechte Hand und wickse ihn so richtig schön schnell bis ich auf meinen Bauch abspritze. Danach schlafe ich schön und gut ein.
Zur vollen E-Mail-Adresse (alber...@gmail.com)´Bin bereits 75 Jahre und wurde vor 63 Jahren von einen anderen Jungen angeleitet.Es war einfach super. Wichse mit 75 noch mit verschiedenen Methoden. Schön wären noch weitere Wichskumpel. Eier, Sack Eichel genießen es. Kann ich ich nur empfehlen
Zur vollen E-Mail-Adresse (hobby...@web.de)Ich liebe es meinen Schwanz in die Hand zu nehmen... am liebsten im halbsteifen zustand, ihn leicht massieren bis er immer härter u. größer wird... Mit einem Finger über Eichel streichen bis der erste Tropfen kommt den ich dann rund um die Eichel schön verteile... Meine Vorhaut vor und zurück schieben fest um den Schwanz gefasst... Noch nicht schnell, nur langsam... immer wieder und mir dabei vorstellen das es DEINE Hand ist mich da verwöhnt... mein Profil hier. "Neugieriger691" schait mal vorbei...
Zur vollen E-Mail-Adresse (Tolle...@proton.me)Habe mit der SB so mit 13 Jahren angefangen war auch schon frühreif und habe auch schnell Gleichgesinnte dafür gefunden. Alles wie es beschrieben wurde ist auch richtig. SB gehört nun mal zu unserem Leben dazu es gibt kein zu viel oder zu wenig entscheiden ist die Lust der Spaß dabei. Also Männers ran an euren Liebling
Zur vollen E-Mail-Adresse (uwebe...@gmail.com)Hi ich wichse sehr gerne und oft meinen Schwanz bin gerne nackt und spiele mit meinem schwanz
Zur vollen E-Mail-Adresse (mikle...@gmx.de)Interessant, wie groß dir Rolle der Religion dabei (noch) ist (auch hier in den Kommentaren) Ohne Verbote wäre der Spaß geringer (gewesen). Heutige Heranwachsende verpassen das...
Zur vollen E-Mail-Adresse (duded...@web.de)Zunächst einmal gibt es keine allgemeingültige Regel, wie oft masturbieren normal ist oder nicht – die Antwort darauf ist so individuell wie die Menschen selbst. Wer sich nicht sicher ist, ob er zuviel masturbiert, kann sich einfach an diesen Kriterien orientieren: - Häufiges masturbieren wird dann zum Problem, wenn es dich von wichtigen Dingen abhält, bspw. dass du pünktlich zur Arbeit zu kommst. Wenn das mal passiert, muss es nicht gleich pathologisch sein. - Masturbation ist nur eine von vielen sexuellen Spielarten. Wenn du dich anschließend regelmäßig schlecht fühlst, es dich daran hindert Beziehungen einzugehen und vor allem wenn du unter diesen Begleiterscheinungen leidest, dann solltest du dich um professionelle Hilfe bemühen. Und: Schäme dich nicht deswegen, sondern versuche pragmatisch an die Sache heranzugehen: Wenn du dir den Arm verstaucht hast, gehst du ja auch zum Arzt. Genauso solltest du es auch damit halten.
Zur vollen E-Mail-Adresse (ichbi...@aol.com)Prust . . Der Artikel ist geschrieben als wäre er für junge Kirchenaussteiger gedacht XD Die positiven Seiten des Masturbierens und die Masturbier-tipps sind genauso klischeehaft illustriert wie die vermeindlich negativen.
Zur vollen E-Mail-Adresse (sucki...@web.de)Ich habe in diesem Zusammenhang schon öfter von "milking" gelesen. Wie funktioniert das? Kann man das auch alleine tun?
Zur vollen E-Mail-Adresse (hamab...@web.de)mhmm . Was soll man dazu sagen. Okay , der erste Erguss so mit 8 schon (?) Und Mutter ging gekonnt drüber weg. Und ja, ich war später Entwickler, ich knutschte gern mit meinem Schulfreund, was mich Ärgerte, der konnte am Samstagnachmittag sich mit seinem Geständnis sauber machen ( ich wäre gerne bei der Beichte dabei gewesen ).
Zur vollen E-Mail-Adresse (Cherr...@yahoo.com)Dein Kommentar zu diesem Artikel
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